2011年05月07日

ピラティスですっきり

ピラティスですっきり













ﾋﾟﾗﾃｨｽ　　～からだ・ｽﾀｲﾙ・姿勢・気分をすっきり！～の様子です。

ピラティスの柴田先生は　スタイル抜群ラブ

身長164ｃｍの私は、昔から猫背汗

姿勢も悪くて、腰痛もちガーン涙


来週は、私もピラティスに初挑戦！

是非、みなさんも一緒にいかがですか？

そして、

昨日やっちゃんから頂いた『スナップエンドウ』を帰宅後ささっと調理ちょき

ピラティスですっきり





 









子供も楽しくムキムキしてくれたので、調理時間５分♪

ピラティスですっきり













やっちゃん、ごちそうさまでした花

とってもおいしかったです。


タグ ：キララ人工房サークルピラティス都田建設

同じカテゴリー（講座案内　）の記事
キララフィーカ開催します！！
キララフィーカ開催します！！(2012-06-07 06:14)

幸せ気分にしてくれるもの
幸せ気分にしてくれるもの(2012-02-15 08:57)

色パワー
色パワー(2012-02-07 10:53)

一瞬でわかる「お肉」の見分け方
一瞬でわかる「お肉」の見分け方(2011-12-06 08:59)

リラックスタイム♪
リラックスタイム♪(2011-11-28 08:00)

魅力アップ
魅力アップ(2011-11-26 12:00)


Posted by 都田建設　よこちゃん at 19:57│Comments(1) │講座案内　
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
この記事へのコメント
わ♪
スナップえんどう、肉厚でおいしそうですね！

講座の案内も、ありがとうございます☆
猫背と、腰痛ですね。
すっきりするような、メニューも
考えていきますね。
来週楽しみにしてくださいね。
よろしくお願いします！
Posted by ATSUKO♪ATSUKO♪ at 2011年05月09日 16:27
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲
[前のページ][次のページ]
このページの上へ▲

暮らしのプラスアルファを楽しもう



ドロフィーズ スタッフブログ


削除
ピラティスですっきり
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(1)