ピラティスですっきり

ﾋﾟﾗﾃｨｽ　　～からだ・ｽﾀｲﾙ・姿勢・気分をすっきり！～の様子です。

ピラティスの柴田先生は　スタイル抜群

身長164ｃｍの私は、昔から猫背

姿勢も悪くて、腰痛もち


来週は、私もピラティスに初挑戦！

是非、みなさんも一緒にいかがですか？

そして、

昨日やっちゃんから頂いた『スナップエンドウ』を帰宅後ささっと調理







 









子供も楽しくムキムキしてくれたので、調理時間５分♪















やっちゃん、ごちそうさまでした

とってもおいしかったです。